Вред секса при бодибилдинге

Мастурбация и бодибилдинг Вреден ли онанизм для роста мышц и здоровья Юрий и Юлия Спасокукоцкие

Согласие на обработку персональных данных Стоковые изображения от Depositphotos. Зарегистрируйтесь, чтобы создать свою персональную ленту статей.

Секс и анаболики: инструктор из Челябинска — о том, что на самом деле происходит в тренажёрном зале

Сегодня мы затронем достаточно интересную тему — тему секса и больших спортивных нагрузок. Несколько месяцев назад я затронула тему подготовки к соревнованиям в разговоре со своим тренером. Говорили о многом, когда дошли до усталости и больших нагрузок, он сказал, что во время подготовки к соревнованиям хватало сил только на тренировки, на еду и на сон.

Секс после тренировки — стоит ли заниматься

Как спорт влияет на либидо, правда и мифы о снижении и повышении полового влечения из-за тренировок

Можно ли заниматься сексом до и после тренировки

Как секс перед тренировкой влияет на вашу эффективность

Как секс влияет на спортивные результаты

Любители поЖАРИТЬся. Секс и бодибилдинг

Секс перед тренировками: эта тема давно обсуждается в спортивных кругах, и этому вопросу даже было посвящено несколько исследований. Об одном из них, недавней работе под названием «Половой акт перед тренировкой отрицательно влияет на силу мышц нижних конечностей у мужчин», мы хотим вам рассказать. В исследовании приняли участие 50 мужчин в возрасте около 30 лет, которые были физически и сексуально активными. Участники выполнили три силовых тренировки, чтобы определить, влияет ли секс перед спортом на результат приседаний. Первая тренировка служила для определения 1ПМ максимального веса на одно повторение. Чтобы исключить как можно больше внешних факторов, все сеансы проходили в одно и то же время суток.