Позы для секс гимнастики
Попрыгаем? 5 поз с использованием фитбола
Согласие на обработку персональных данных Стоковые изображения от Depositphotos. Зарегистрируйтесь, чтобы создать свою персональную ленту статей. Асаны из йоги были придуманы не для секса, поэтому всегда заботьтесь о безопасности и слушайте своё тело. Если вы почувствуете дискомфорт, смените позу.
Секс вместо фитнеса: выбор позы
Йога приводит наше тело в тонус, снижает уровень стресса и увеличивает энергию, но знаете ли вы, что практика также может помочь повысить ваше либидо и сделать сексуальную жизнь более яркой? Йога предлагает много различных асан, которые улучшают кровообращение в области таза. А это, в свою очередь, положительно сказывается на здоровье и правильном функционировании половых органов. Также практики сделают тело гибким и мягким, что положительно скажется на сексуальной жизни и порадует вашего партнёра. Ну и, конечно же, регулярные практики сделают вас здоровее и поднимут вашу самооценку. Польза упражнения: укрепляются мышцы спины и брюшного пресса, повышается гибкость позвоночника, улучшается кровообращение органов малого таза и брюшной полости, тренируются мышцы тазового дна, которые участвуют в оргазме.
Поза #130 — Гимнастка
Если вы проявите смекалку и предложите своему партнеру заняться сексом в этой позе, он обязательно оценит ваши старания, главное предварительно попробуйте сделать растяжку, чтобы не травмироваться. Женщина стает рядом со стеной, наклоняется вперед, руки согнутые в локтях кладет на стену и делает на них упор. Ноги ровные, одна нога твердо стоит на полу, вторую она поднимает максимально вверх.
