Дискотека групповая
Сеть фитнес-клубов
Суставная гимнастика — это комплекс упражнений, направленный именно на разминку и укрепление суставов. Все движения выполняются в комфортном режиме и без отягощений. Никто не заставляет сильно нагружать себя. Как правило, это мягкие вращательные, скручивающие или тянущие движения. Здоровая спина — Фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины рекомендуется и мужчинам, и женщинам.
В Зале групповых программ N3 проводятся занятия на специальных велотренажерах, имитирующие групповую шоссейную гонку. Такие занятия приводят к развитию силовой выносливости и поднятию тонуса мышц. Сайкл очень хорош для быстрого и эффективного похудения, нагрузка на мышцы бедра помогает улучшить форму ног и избавиться от целлюлита.
Достоинства Отличный бассейн и зона спа невысокие цены на карты много тренажеров и отличный тренажерный зал Комментарий Ходим с женой в Самокат более 5 лет. Клуб держит планку, показывает высокий уровень услуг. Очень любим его и менять не собираемся. Хороший фитнес-клуб. Большая территория, чистый бассейн, много групповых тренировок разного направления. Мне очень понравился зал тренажерный, там нет скопления народа, очередей, комфортно и спокойно занимаешься в любое удобное время.
