Частота секса и бодибилдинг
Как секс влияет на тренировки и соревнования
Секс — это одна из самых приятных если не самая приятная сторон человеческой жизни. Это потребность, которой кто-то отдается с головой, пускаясь во все тяжкие, кто-то пытается обуздать эту страсть, кто-то… люди встречаются, люди влюбляются, женятся. Хотим мы того, или не хотим, секс, сексуальность влияет на жизнь каждого: от Казановы до Папы Римского. Ведь воздержание от секса это тоже влияние.
В силовых видах спорта проблема секса была и остается особо актуальной. Медики, тренеры, да и сами атлеты до сих пор не пришли к единому мнению. В этой статье мы постараемся наиболее детально ответить на два очень часто возникающих вопроса: замедляет ли секс прогресс в силовых видах спорта и как восстановить организм после секса. Очень серьезно к этому вопросу относятся и многие профессиональные атлеты. К примеру, известный спортсмен Мухамед Али считал, что секс негативно отражается на результатах боя и его физическом состоянии, поэтому вынужденно воздерживался перед боем до 6 недель. Современные ученые пришли к единому выводу, что нет ни одного физиологически обоснованного подтверждения тому, что активная половая жизнь может замедлять прогресс в пауэрлифтинге или в бодибилдинге.
Одни будут во весь голос твердить, что самое ценное в жизни — личная жизнь и ничто не может посягнуть на данную святыню. Другие же скажут, что без постоянных нагрузок для ваших мышц невозможно вести речь о полноценном существовании. Что же, правы обе стороны, однако, как обстоит вопрос, когда речь заходит о зависимости между сексуальной жизнью и ростом мышц? Ответом послужит следующее: между сексом и наращиванием мышц существует прямая взаимосвязь , в чем она проявляется именно, поговорим далее. В конце концов, секс также является физической нагрузкой, при которой задействовано большое количество различных мышц, стало быть, и влияние он оказывает на организм самое непосредственное. В росте мышечной массы задействован целый сонм различных веществ, от витаминов до многих элементов, цинк не является исключением.
